なかなか続かないのが視力回復トレーニング。かくいう私も９回は失敗しました（笑） ここでは本屋ででわりと売れてる視力回復本を多数紹介します。あなたにあったやり方がみつかるといいですね！
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らくらくカンタン視力回復法―裸眼で健康目指せ視力1.2神絵 康弘
新風舎 刊
発売日 2006-06
発送可能時期：通常3〜5週間以内に発送
オススメ度：★★★★
ここまで試した筆者に脱帽 2006-06-28
「なるほど」と感心できるものから、「その方法は有り得ない」という常識外の方法まで、さまざまなアイデアをひねり出し筆者自らを被験者に、最終的に回復の実績を出している。この本に掲載されている方法を疑わず行っていけば、いつかは回復するのだろう。奇想天外なアイデアが詰まっているので読みものとしても非常に面白い。
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この記事は2007/6/11に作成しました。
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視力がよくなる!目の体操西田 皓一
マキノ出版 刊
発売日 2005-05
発送可能時期：通常24時間以内に発送
オススメ度：★★★★
買った日に白内障に気をつけろって言われちゃいました。まじめにやらなきゃ。 2005-11-01
なつかしい。
これって、小学校の保健の先生が生徒全員にやらせていた目の周りのマッサージじゃん。
これなら続けられるよ。
症状別に揉むツボの図解もついてて役立ちそう。
壁に貼る「視力表」と、「目の体操ポスター」がついてます。
たくさん体験談が載ってますけど、有名人の写真入りのはいらなかったんじゃないかな。
目に優しくないビジュアルの人もいるし。
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この記事は2007/6/11に作成しました。
眼は脳刺激でグングンよくなる―米国で開発、凄い効果!内藤 貴雄
二見書房 刊
発売日 2002-06
発送可能時期：通常24時間以内に発送
オススメ度：★★★★
眼は脳刺激でグングンよくなる―米国で開発、凄い効果! 2005-09-08
タイトルを見たときは、視力回復のための実践本かと思いましたが、眼が悪いとはどういうことなのか、眼を良くするためには何をしたら良いのか、理論編と実践編で構成されています。
紹介されているトレーニング法は、一人でできるもの、パートナーが必要なもの、道具を使うものなど様々ですが、要は本人のやる気次第なので、この一冊あれば、トレーニングは十分できると思います。
著者の別の本を同時期に購入しましたが、内容はかなり類似していましたので、視力(ビジョン)回復トレーニングが目的の方は、レビューを参考に一冊に集中しても十分かと思います。
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この記事は2007/6/11に作成しました。
視力3cm―それでも僕は東大に小川 明浩
グラフ社 刊
発売日 2007-04
発送可能時期：通常24時間以内に発送
オススメ度：★★★★★
かっこいい!! 2007-05-17
著者の方も、家族の方も、著者の周りにいるすべての方がかっこいい！と思いました。
障害があるからと言い訳をしないで、生きていくことは本当に難しく大変なことだと思います。しかし、その事を重く辛いこととしてくよくよ生きるのではなく跳ね返す勢いで生きている著者さんは本当にかっこいいなと思いました。
私も視力はよくない方なので、メガネをかけないで生活することを思うとゾッとします。見えないことが多く、大変かもしれませんが、著者の方にしか見えないものも多かったからこんなに素敵な作品ができたのでしょうね。
とても、楽しく考えさせられる一冊でした。
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この記事は2007/6/11に作成しました。
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マジカル3D―視力回復に役立つ!ジョージ3 /鴨下 恵子
日本文芸社 刊
発売日 2001-07
発送可能時期：通常24時間以内に発送
オススメ度：★★★★
パソコンの側に一冊どうぞ 2003-06-06
何種類もの３Ｄアート、楽しい図柄や可愛い絵柄をボーっと眺めていると、ある時点で明るくなり、急に立体的に見えるようになります。
隠れていた文字や模様が飛び出してきて面白いですね。難しいことは何もありません、ただ眺めるだけで疲れ目の呼吸になります。本書はサイズ的にもアートを眺めやすいですし、誰でも理屈ぬきで使えます。一冊あれば重宝すると思います。
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この記事は2007/6/11に作成しました。
楽しく遊んでみるみる目が良くなるマジック・アイ〈2〉栗田 昌裕
ワニブックス 刊
発売日 2001-11
発送可能時期：通常24時間以内に発送
オススメ度：★★★★
はまりました。 2005-03-04
はじめは、なかなか立体視できなくてイライラしましたが、コツをつかむと
すぐ見えるようになり、楽しくてはまりました。
手をだしてたら、つかめるような錯覚をしてしまいます。
楽しみながら視力アップできるので、ぜひおすすめの本です。
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この記事は2007/6/11に作成しました。
親子で楽しめる 学校では絶対教えない学力向上プログラム 天才脳を作る最強ワーク篠田 秀美 /ヒデミック学習ビジョン研究所
ワニマガジン社 刊
発売日 2005-04
発送可能時期：通常4日間以内に発送
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この記事は2007/6/11に作成しました。
眼がよくなる本―ヨガの秘法であなたの近視も必ず治る
沖 正弘
潮文社 刊
発売日 1997-12
発送可能時期：通常4日間以内に発送
オススメ度：★★★★
確かに回復はしたが… 2006-04-18
この本の特徴は他書によく見られる目だけのトレーニングだけではなく、体全体のトレーニングをし、精神や体のバランスをとることで視力が回復するというものだ。さっそく実践してみたところわずか2週間で視力が0.1から0.3になり驚いた。しかし、その後は継続しても(半年ほど)あまり大きな変化は見られず…。しかも、日頃運動している人でも体力的につらいものがあるので(私はそうでした)、中途半端な気持ちでは絶対に続かないだろう。
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沖 正弘
潮文社 刊
発売日 1997-12
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オススメ度：★★★★
確かに回復はしたが… 2006-04-18
この本の特徴は他書によく見られる目だけのトレーニングだけではなく、体全体のトレーニングをし、精神や体のバランスをとることで視力が回復するというものだ。さっそく実践してみたところわずか2週間で視力が0.1から0.3になり驚いた。しかし、その後は継続しても(半年ほど)あまり大きな変化は見られず…。しかも、日頃運動している人でも体力的につらいものがあるので(私はそうでした)、中途半端な気持ちでは絶対に続かないだろう。
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[PR]マルハン
子どもの目を良くするためにできること―眼科専門医が教える生活習慣と食事味木 幸
PHP研究所 刊
発売日 2005-06
発送可能時期：通常24時間以内に発送
オススメ度：★★★
雑誌くらいの情報量 2007-01-10
最初手に取った時薄いとおもいました。
中はＢ５の見開きでマンガでコント風に問題提議
そして次ペ−ジでその内容について、どうする方が良いのかの解説
一日で読んでしまえる、眼を気にしている人なら、当然知ってるような
簡単なもので、大幅に期待はずれでした。
視力アップの訓練的なものは、一つありましたが
料理レシピや、ツボ押しについても、少し立ち読みすれば覚えられる感じで、
購入するまでもないかな。
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この記事は2007/6/11に作成しました。
3D写真で目がどんどん良くなる本栗田 昌裕
三笠書房 刊
発売日 2001-11
発送可能時期：通常24時間以内に発送
オススメ度：★★★★
写真の３Dはミニチュア模型みたい 2006-08-03
初めて挑戦する視力回復のための３Dの本です。
始めにクロス法、パラレル法の解説がされており、次のように見えます。
パラレル法 焦点を絵より遠くに合わせる 凹型立体
クロス法 焦点を絵より手前に合わせる 凸型立体
始めに図形で練習をして、あとは50枚くらい写真の立体練習がでてきます。乱視が入っているためか、
なかなか二つの図形が重なり合わないのですが、キレイに重なったときには、乱視がすこしずつ治る
という気になります。実際矯正できているかわからないのですが、ずっと見えない状態でいるより、
時々訓練してみえてみたほうがいいのではないかと思います。
ちなみに、私はパラレル法のほうが難しかったのですが、10分くらいで両方できるようになりました。
始めたばかりでまだまだ実感できない、しかし効きそうなので☆４つにしてみました。
私はこれと一緒に「視力低下は自分で回復できる!―中学生の視力をその場で1.0に上げた、驚きの公開」
もかって見ました。印象なのですが、両方やったほうが効果はでてきそうです。
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この記事は2007/6/11に作成しました。
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